暢通無阻的血路才能成就健康的人生 很冒昧地問一句,所謂的「健康」是什麼呢? 我想大家的回答可能都是:「應該是沒有生病的狀態吧?」 就某種意義來說這是正確答案,但說到底,就只不過是「沒有生病」罷了。就算沒有看得出來的病,身體也會隱約...
最近天氣越來越熱,辦公室的冷氣也到了開始運轉的時間。「老大!保濕噴霧對待在冷氣房裡的上班族,到底有沒有保濕功效啊?有人說會越噴越乾耶~」哈!...
洛神花最豐富的營養,也是最天然的抗氧化物 王進崑教授的營養早餐這樣吃納悶為什麼是洛神?這不是用來泡茶、喝起來酸酸的飲品嗎?是。但你可能不知道...
在公共場所或社交場合裡,常常能見到各式各樣的人。如果你多點心觀察人群,會發現人人都有不同的特質。有的人穿著簡單率性,有的人打扮端莊隆重,有的...
擁有「美女中醫師」稱號的彭溫雅,可不只是擁有美麗外貌,擁有中西學證照的她,擅長以簡單方式深入淺出,解說漢方養生、中西醫學知識等健康議題,也...
讓舉手、梳頭、穿脫衣服都有困難的痛—五十肩。五十肩又叫做凝肩或是冰凍肩,他正式的名稱叫做黏連性肩關節囊炎。一般好發在40到60歲...
來自台東自然農法耕種的紅寶石孩子永遠是媽媽最在乎的心頭肉,凡給寶貝們的東西,總是選擇最安全無虞的商品,尤其面對一日三餐的食材,更是再三注意...
通常你會在什麼樣的情況下略過某一餐不吃呢?可能是工作忙到忘了用餐、老闆總是挑吃飯時間開會,或是為了減肥想少吃點呢?或許你不知道略過不吃的時間...
政論名嘴陳立宏2015年被診斷出罹患原發性腦瘤,歷經切除腫瘤手術、化療、標靶和免疫治療後,6月21日仍不幸病逝於台北榮總,享年52歲。「能...
(優活健康網編輯部/綜合整理)有些人習慣趴著睡,也就是把臉貼著枕頭、身體向下倒伏的睡姿。大部分的人都是仰著睡,從心理學的角度來看不太建議採趴...
(優活健康網編輯部/綜合整理)壓力逼迫我們的大腦快速反應,時間一久,大腦累壞了、再也撐不住。做對以下5件事,幫你找回元氣、讓大腦再度活力充沛...
網路近日瘋傳「防彈咖啡瘦身法」,引起網友熱烈討論。醫師指出,喝咖啡到底會胖?還是會瘦?一直是肥胖族群迷思,而「防彈咖啡」飲食概念,與「限醣飲...
(優活健康網編輯部/綜合整理)1)枸杞(改善眼睛疲勞充血,增強體力)/枸杞可以緩和眼睛疲勞與足腰疼痛,具有消除疲勞的效果。跟黃綠色蔬菜一樣含...
(優活健康網編輯部/綜合整理)如果想把每一分鐘的訓練都化成可以提升的跑步力,那就必須要做到「好好休養」。因為雖然做完訓練後體力會暫時下降,但...
(優活健康網記者湯蕎伊/採訪報導)過度使用3C產品、工作生活壓力大或是生活作息不正常都可能讓人腦力疲乏,記憶力衰退,造成記憶力衰退的因素有很...
(優活健康網記者徐平/採訪報導)每到中午時刻,琳瑯滿目的午餐總讓出外覓食的上班族難以抉擇,該吃野味燒臘、現炸速食,油膩便當還是清粥小菜?飲食...
平時吃慣了高溫烹調油炸、大火快炒等料理,其實,都會對食物中的酵素產生不利影響,為了完整保留食物中的酵素,風行歐美的健康飲食風潮即是「裸食」。...
「醫生,為什麼一樣是便祕,我媽吃益生菌有效?我吃了還是排便卡卡?」近年來,國內掀起一股吃益生菌保健腸道的熱潮,或許您曾經或目前正在嘗試的一員...
俗語說:「冬吃蘿蔔、夏吃薑」,酷暑夏日,脾胃易有濕氣者,吃少許薑能驅風寒、驅風濕。中醫師指出,有利水、散熱氣功效的薑,是炎夏消暑聖品,民眾不...
(健康醫療網/記者郭庚儒報導) 八仙塵爆2年過去,新北立聯醫燒燙燒復健中心舉辦傷友回娘家活動,邀請50位八仙塵爆傷友及家屬熱情參與,設計多項...
愛買日藥的民眾要注意了!根據日本《朝日新聞》報導,日本國內最大製藥商「山本化學工業」驚爆涉嫌魚目混珠,將其下生產為感冒藥、止痛藥中重要成分「...
(健康醫療網/記者林怡亭報導) 一位41歲的外籍男性,3月底隨台籍妻子來台灣探親。到台灣的前幾天患有感冒症狀發燒、倦怠等,但並未在意。2日後...
妳是卵巢癌的高風險族群嗎?根據衛生福利部最新公布的105年十大死因,卵巢癌首次擠進十大死亡癌症之列,排行第十,卻是所有癌症中「平均生命年數損...
一名47歲女性,今年6月來我們醫院做乳癌篩檢,乳房攝影時發現有屬於良性表現的散在性微小圓形鈣化點,再加做乳房超音波後,找到左右胸各有一顆0....
許多長輩捨不得丟東西、雜物堆得滿屋子,可別以為很正常,原來這也是一種病!其實每個人多少都有些囤積慾望,到底怎樣才算是「儲物症」?儲物症是否會...
每天使用洗衣機洗衣服,看似衣服可以洗得白又淨,但是你知道嗎?洗衣機也會藏污納垢,尤其在洗衣機的內槽,也就是內筒和外筒的夾層,隱藏著看不見的...
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