原标题:[健康]早上起床黄金9分钟,做对了可以多活15年! 早上起床之后,你第一件事是做什么呢? 其实,我们早上起床之后有一个"黄金9分钟",将这9分钟做好了,至少可以多活15年! 1、两手对搓一分钟――缓解肩痛 2、手指摩头一分钟――头发乌黑 3、....
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