焦点新闻-新浪新闻: 如何防止颈腰椎病变？照这样做脖子不疼腰也不酸

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如何防止颈腰椎病变？照这样做脖子不疼腰也不酸 May 31st 2018, 05:50, by WWW.SINA.COM.CN 　　原标题：[实用]跟着医生这么做，脖子不疼、腰也不酸了！ 　　在现代社会，由于工作习惯等原因，很多人的颈腰椎都或多或少的出了毛病。可怕的是，已经出现的骨性和间盘改变，几乎是不能逆转的，真是有点"发现就晚期"的节奏。 　　为了防止颈腰椎病变，我们到底应该怎么办呢？....

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