提到糖尿病患,許多人往往列出一大堆飲食禁忌,不過書田診所新陳代謝科醫師洪建德很不一樣,3年多來,他在臉書上進行一場獨特的飲食教育,每天上傳出自己的便當菜色,呼籲糖尿病患跟著他一起吃美食,菜色每天不同,惟一共同點就是有米飯。 「我三十年...
相信很多人服用保健食品都有同樣的問題,希望在服用各類保健品的時候,能夠發揮最大效益與降低飲食間的交互作用。藥師將一般常見保健食品的服用時間及...
氣溫持續下降,火鍋旺季到來,香草束湯底的火鍋,不但風味獨特,而且清爽、去腥,還可以健胃、預防感冒、消除胃腸脹氣和利尿,健康養生。【植物諮詢示...
「前戲」學問大很多東方男性常跳過前戲,不然就是隨便給你親舔一下、摸一下,問你:濕了嗎?就直接進入了,但其實前戲對女性達到高潮或是欲仙欲死的感...
「罹患失智症等於一輩子沒救了?」我39歲被確診阿茲海默型失智症。確診前5年,記憶力變差,造成工作困擾,我把每天該做的事寫在記事本,但愈寫愈多...
(優活健康網編輯部/綜合整理)抑制醣類吸收速度的飲食重點,食用白米飯或白麵包等精緻穀物後,所攝取的醣類會迅速被吸收,造成血糖急遽攀升。穀類當...
(優活健康網編輯部/綜合整理)除了食物之外,許多人對運動時與運動後的水分補充量也感到迷惑,不知道喝多少才是剛剛好?曾有男大生運動時豪飲開水,...
(優活健康網編輯部/綜合整理)現今的食物往往不太需要「咀嚼」,但「咀嚼」也是大腦開發的必要條件!「咀嚼食物」可以給予腦部刺激。這種刺激可以幫...
(優活健康網編輯部/綜合整理)舌質的本色是紅色。舌呈淡紅色,多為正常成血虛;淡紅帶青色,是血分虛寒。紅色較深的(呈絳色),多為血熱;舌尖絳色...
(優活健康網編輯部/綜合整理)研究顯示,夜間發生車禍的人,有些與缺乏維生素A有關。公路上夜間的照明較佳,發生車禍的機率較少;因為光線充足時,...
(優活健康網編輯部/綜合整理)「小雪小到,大雪大到,冬至過十工烏魚就沒了。」(烏魚從小雪開始出現,大雪時更多,但冬至過後十天,烏魚量便大幅減...
(優活健康網編輯部/綜合整理)到學校的操場運動時,常看到有人覺得跑步太累、跑完又氣喘吁吁不舒服,便改用步行的方式繞著操場走,沿路還和同行的友...
(健康醫療網/記者林怡亭報導) 當手無法正常舉起或覺得卡卡時得注意了,可能是旋轉肌破裂所導致。一名男子因右邊肩膀痛到無法舉高、痠軟無力,連睡...
(優活健康網編輯部/綜合整理)「對鏡子笑,每天早上都這麼做,你會開始見到人生大不同。」──小野洋子,日本歌手 俗話說:「沒有笑容,再美的衣裝...
(優活健康網編輯部/綜合整理) 1) 風氣藏於皮膚之間,腠理開則灑然寒,閉則熱而悶。 ──《素問.風論》 2) 故犯賊風虛邪者,陽受之。──...
(健康醫療網/記者林怡亭報導) 一名31歲李姓女子,日前在婦產科診所剖腹產時,在產台上突然出現血氧濃度一直下降的情形,婦產科醫師發現異狀,緊...
(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)糖尿病早期4大典型症狀為多吃、多喝、多尿及體重減輕,然而女性糖尿病警訊,恐會月經失調、陰部搔癢、反覆陰道念...
台灣近視人口比例居高不下,眼鏡幾乎成為人人的物品,不過每天要戴的眼鏡,卻有不少人對於它的構造、材質等都十分陌生,通常都是聽店員等的介紹來選擇...
「每次愛愛之後,陰道就有出血的現象,要緊嗎?」婦產科醫師在門診中發現,同樣的問題,中年以上婦女的答案多為「不用擔心」,年輕女性的態度卻是緊張...
「唉唷,麵粉、小蘇打粉放太久過期了怎麼辦?做料理總覺得吃的不安心,丟掉又覺得可惜...」,不少婆婆媽媽都曾有過這樣的經驗。對此,韓國生活達人...
(健康醫療網/記者郭庚儒報導) 子宮肌瘤是常見的婦科疾病,症狀嚴重時可能造成痛經、經血量過多,影響日常生活品質。不少女性會選擇接受手術切除治...
(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)60歲的吳先生,腳底黑色痣已存在約4年,之前都不會不適,並未理會。但2個月前腳底黑色痣開始疼痛、出血,就醫...
可能是被幸福籠罩的關係,最近的賈靜雯不只氣色好,連身材也愈來愈緊實苗條!她分享了養生秘訣與運動心得,回歸最自然法則,勤保養和勤走路雙管齊下,...
婚姻只能讓小兩口當一家人,至於家人的家人,需要多留幾公分的距離。我很少在自己的部落格上討論婆媳問題,印象中唯二的兩次,反應都不是很好。後來...
「他想要的不是『有做愛』,而是『常常在做愛』。一般夫妻不是一個禮拜一兩次就夠了嗎?但他要的不是『夠了』,而是要『很多』。我們倆都有工作、還有...
看診仔細 有耐心...
曾醫師技術真的很好,緊實手術做完沒甚麼修復期的問題,為了要好好保持這好效果,我會繼續做凱格爾運...
請問有誰知道陳泰昌醫師去哪ㄦ了???像他這麼好的醫生難尋...
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