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．有一種疲倦叫溼氣重！中醫博士：「飯水分離」是去除體內濕氣最好的方式 ．「醫師最不會照顧自己身體…」55歲那年，糖尿病找上門！恩主公院長用「慢食」控體重與血糖

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每日健康報 2017.09.06 取消/訂閱電子報 良醫粉絲團

今日頭條 有一種疲倦叫溼氣重！中醫博士：「飯水分離」是去除體內濕氣最好的方式 很多人覺得自己濕氣重，感覺疲倦沉重、周身酸痛、消化不良、大便粘滯、濕疹水腫等等，經常問醫師：吃什麼可以祛濕？其實，醫師很多時候不大願意回答這問題！為什麼？這就好像家裡牆壁滲水，可是你只是用抽濕機去掉家裡的濕氣，這有用嗎？雖然也算有用，但... 「醫師最不會照顧自己身體…」55歲那年，糖尿病找上門！恩主公院長用「慢食」控體重與血糖 心臟有問題，鼻子叫救命！20年心血管名醫：鼻子出現這兩種狀況，一定要注意 最新文章 讓父親急救，2週後卻因插管更痛苦死去...》前台大副院長：大孝與大愛，是幫助病人安詳往生 很多年前在台大醫院門診，接到一位從地區醫院轉診來的病人。家屬說：「醫師說不知道什麼病，所以要轉去台大。」 我看家屬帶來的轉診函（refer... 早餐店奶茶=地表最強通腸劑？不只是因為冰塊...原來這4件事，讓你就算喝熱奶茶都拉！ 早餐店奶茶一向被戲稱為「地表最強通腸劑」，這是因為以下五件事，都可能發生導致我們拉肚子的關鍵。 網路遊戲《英雄聯盟》風靡全球，世界級賽事曾... 辛苦上健身房，卻一直瘦不下來？營養師：運動後吃「低卡米披薩」，增加肌肉、提高代謝 運動後吃東西容易胖？晚餐最好不要吃？還記得以前努力減重的時候，什麼奇奇怪怪的減肥法都試過了，常常餓得頭發昏，但體重總是起起落落降不下來（默... 變紅燈了，差點走不到對面...醫師：「肌少症」不是老人的專利，30歲起要注意 邁入高齡社會的臺灣，隨著老年人口愈來愈多， 100個臺灣老人中就有7.3人有「肌少症」問題。 肌少症若不重視，跌倒、失能的機率就更高， 而肌... 精神科醫師：致蔡英文總統，借鏡日本，訂定台灣「失智症政策」的7項建議 人口老化，失智海嘯來襲，目前台灣估計有超過26萬名失智人口，預估未來平均1年會增加1萬人。世界各國紛紛擬定失智症國家政策，以舉國之力來面對這... 潛水時的一個善念，讓原本想要抓交替的好兄弟，成了救他一命的恩人 黃兆南吃素。他年輕時喜歡打魚，殺生太多，十多年前曾有一樁奇遇，死裡逃生後，從此封了魚槍，後來連肉類和海鮮也不吃了。不過菸酒他還是沾的，尤其愛... 吃銀杏補腦　8種藥不能併服！ （優活健康網記者徐平／綜合報導）「您要吃銀杏補一下腦力了嗎？」坊間傳聞銀杏具增強記憶力，改善健忘、失智功效，銀杏在一般人的印象中有增強記憶力... 止痛藥如何影響腎臟？ （優活健康網記者徐平／綜合報導）現代人文明病多，許多民眾面對長年累積下來的「老症頭」都靠成藥速戰速決，但成藥吃太多，恐影響腎臟調節廢物的方式... 防彈咖啡減重助降血糖？這些人要少喝 （優活健康網記者徐平／綜合報導）喝黑咖啡助減重，是因為不含糖分，但是近來流行一種「防彈咖啡」，利用油脂加入咖啡，號稱能達到減重效果，甚至能降... 開刀房空氣更髒　電燒手術煙霧恐致癌 (健康醫療網／記者郭庚儒報導) 路邊空氣好髒，手術室的空汙更嚴重！台灣健康空氣行動聯盟公布數據，台中市台灣大道路邊空氣1cc最高13萬顆超細... 食慾控不住，減重破功？女中醫：多是「火氣大」害的！ 「明明剛吃完飯，怎麼肚子又餓了？」「每次加班就想吃雞排配珍奶，這樣怎麼瘦阿？」食慾太旺盛，光靠意志控不住，減重大破功，該怎麼辦？中醫師建議，... 含糖飲品不離手　糖友血糖失控併發黃斑部水腫 (健康醫療網／記者林怡亭報導) 秋老虎高張、熱氣持續逼人，民眾仍然手搖含糖飲料和冰點一口接一口；中國附醫眼科部視網膜科田彭太醫師提醒，面對琳... 精液顏色從乳白變深黃〜小心踩到這一些地雷… 為何精液會有黃色？醫師指出，男性精液一般是乳白色，但有時會呈現不同顏色，甚至黃色、紅色都有，其中透明度和黏稠度則依照每個人身體狀態不同，呈現... 斑自肝來？　肝好秘笈在這！ (健康醫療網／記者關嘉慶報導)肝斑好發於30-50歲女性，日本的統計數據顯示，女性皮膚所出現的黑色素沈積（斑點/斑塊），有30％是屬於肝斑。... 室內通風做得好　守護健康不「肺」力 （優活健康網記者徐平／綜合報導）臺北市地狹人稠，尤其校園及職業場域較密集，應積極預防以飛沫及空氣傳播的傳染病風險，統計105年臺北市結核病確... 「打疫針」防A肝　免疫力維持逾20年 （優活健康網記者徐平／綜合報導）一旦得到A型肝炎，會出現全身倦怠、發燒、黃疸、食慾不振等症狀，並且會透過共飲共食及未帶保險套性行為傳染給他人... 熱門文章TOP3 1 早上一定喝碗雞湯！蔡依林早餐前必做這5件事，維持43公斤不復胖 看報導常常覺得，只要跟隨成功人士晨間必做的事，人生就成功了一半，但事實上，勝利組人生離自己太遙遠，不如做好早晨的健康5件事，把握每天能掌握的... 2 沒子女的，乾女兒老是大包小包來探望；有子女的，卻為生活費發愁...一個銀髮村裡的兩樣情 黃昏小聚相繼加入聚會的還有好幾位奶奶，談話的題材也就擴大到各方面，最常談起的，當然是各家的兒女。每當夕陽西下，大家用完晚餐略事休息之後，我們... 3 為什麼外面賣的燙青菜，就是比較好吃？因為他們在滾水裡，多加了3種東西 燙拌地瓜葉大廚美味重點：為什麼店裡的燙青菜比較好吃汆燙葉菜應該要在滾水時放入洗好的青菜，放下的順序則是粗梗先下，後下葉片。然後滾水加3寶－鹽... 網友就醫經驗分享

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