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2017年10月1日 星期日

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.最簡單的養肝秘方就是閉上眼睛!中醫師吳明珠:這個時間睡「養肝覺」,勝過白天睡整天 .就算挨針也可能得流感,我們還是該打疫苗!醫師用數據揭露「大家都不打疫苗」的殘酷後果
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每日健康報 2017.10.02
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最簡單的養肝秘方就是閉上眼睛!中醫師吳明珠:這個時間睡「養肝覺」,勝過白天睡整天

熬夜、睡眠不足,是很多人的通病,也很傷肝。除了肝臟無法得到休息外,還得加班排毒運作,碰上應酬熬夜的肝更慘,必須幫忙排解酒精。這種爆肝的生活,是現代人的痛。 為了生活,打拚雖是應該的,卻也有應對方式。只要平時有空就做好護肝養肝的生活方式...

就算挨針也可能得流感,我們還是該打疫苗!醫師用數據揭露「大家都不打疫苗」的殘酷後果
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一個兒子的煎熬:那晚,父親在紙上歪斜寫得「讓我睡了吧」,才讓我下定決心不再做無效治療

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膽固醇指數過高會增加心血管疾病的風險,為了降低膽固醇很多人開始留意起飲食,並盡量減少富含膽固醇食物的攝取。但為什麼已經不吃蛋黃、海鮮等高膽固...

辣椒的維他命C含量比檸檬多!專家教你自製「辣椒酵素」:抗老化、預防癌症

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謹「腎」吃烤肉 快學這幾招!

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甜麵包、咖啡超NG 理想早餐有哪些?

(優活健康網編輯部/綜合整理)進食的順序很重要,但更重要的是,早上起床後第一個入口的食物是什麼。甜麵包、咖啡都是NG的選擇。特別是甜麵包,消...

怕痛就打無痛分娩?解密產婦13問

(優活健康網編輯部/綜合整理)Q1產痛對產婦有什麼不良影響? 分娩的痛就像刀割一樣的痛,有人認為是人生中的最痛。※劇烈產痛會引起孕婦腎上腺素...

暈眩盜汗 恐慌症悄悄找上門!

(優活健康網編輯部/綜合整理)恐慌症可以說是焦慮症的其中一環,它的起因至今仍未有確定的研究分析,可能是生理、也可能是心理。發作時,常伴隨身體...

月兒圓我不圓!吃月餅拒發胖,牢記5訣竅

123中秋佳節將近,親友間或職場上常餽贈月餅禮盒,市面上從傳統月餅到琳瑯滿目的各式創意風味月餅,實在令人心動忍不住大快朵頤,團聚時刻面對滿坑...

防子宮下垂 產後一天就可開始運動

(優活健康網編輯部/綜合整理)時代在變,大環境在變,思維要改變,改變坐月子不可以「動」的舊觀念。運動的目的在於活化體內的細胞,促進新陳代謝,...

心力交瘁、全心投入才是好媽媽?

(優活健康網編輯部/綜合整理)珍妮絲有個青春期的女兒。我們進行治療時,她總是在查看手機,等著女兒給她回訊息。「我覺得很有壓力,」她告訴我,「...

秋天乾燥、飲水不足便祕上身 3茶飲潤腸解便

「秋老虎」持續發威,氣候乾燥、飲水不足,造成便祕與水腫患者大幅增多。中醫師指出,早晚溫差大,要排毒袪濕,首先應多喝水,讓水分稀釋並加強循環代...

愛當阿宅!小心缺乏維生素D會提高失智風險

預防失智大作戰,維生素D絕對不能少!目前醫學認為,人體血清中維生素D的最低濃度至少需有30 ng/ml,但曾有健檢機構調查發現,國內超過8成...

柯P加碼! 北市老人免費接種肺鏈疫苗

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落紅、陣痛 我該入院待產了嗎?

(優活健康網編輯部/綜合整理) (一)陰道出血  俗稱為落紅,是進入產程的前驅症狀,孕婦會發現有混雜著紅色或褐色的黏稠狀分泌物,自陰道排出。...

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血便誤當結石 沒想到竟是癌症作祟

(優活健康網記者徐平/綜合報導)台灣每年新增2,000名膀胱癌患者,然而膀胱癌30年來處於無新藥發展的瓶頸,即便接受化療療程,療程結束後復發...

長期胃悶不管 竟是原位癌作祟!

(優活健康網記者徐平/綜合報導)66歲蔡姓男子生活作息正常,卻有長期胃悶痛症狀,因為擔心做胃鏡不舒服所以一直沒有就醫。後來得知醫院有舒眠胃鏡...

糖尿病好傷「心」 她罹病35年冠狀動脈全塞

(健康醫療網/記者郭庚儒報導) 67歲的陳燕銀是資深糖尿病患,罹患35年來,每天日行萬步、量血糖6次,糖化血色素維持7以下,可說是糖友模範生...

鞋越買越大?肢大患者恐少活15年

(優活健康網記者徐平/綜合報導)50歲的施小姐於12年前出現戒指戴不下、鞋子穿不下情形,手部也經常感覺麻痛,一開始以為是孕後水腫不以為意,直...

中秋烤肉吃太多 胃腸消化不良怎麼辦?

(健康醫療網/記者關嘉慶報導) 每年中秋節,團圓烤肉賞月,已成為全民運動,然而烤肉吃太多,很有可能就會出現腹痛、脹氣等胃腸消化不良的現象,而...

網傳:孕婦防流產,不能吃燕麥?中醫師破解…

富含膳食纖維的燕麥,不僅營養豐富,其易有飽足感、保存容易的特性,也讓其成為不少民眾早餐、點心時間的輕食首選。不過,近來通訊軟體卻瘋傳:「燕麥...

烤肉擔心吃太鹹?沾醬裡加「這個」不怕水腫、暴肥

月圓人團圓,中秋節總少不了朋友、家族邀約聚餐、敘敘舊,尤其絕對不能錯過「烤肉」這一攤,一年中想肆無忌憚大口吃肉就趁這時,不過每次吃完烤肉,隔...

長期高血糖 恐增3.38倍死亡機率

(優活健康網記者徐平/綜合報導)每2位糖尿病患者,就有1位死於心臟病,心臟病可說是糖友最可怕的敵人之一。67歲的陳燕銀教授罹患糖尿病長達35...

留意4大症狀 掌握賈伯斯病治療先機

(優活健康網記者徐平/綜合報導)張先生8年前出現經常性腹絞痛,沒想到病症持續4年多,換了4位主治醫師都不見好轉。5年前一次大腸鏡檢查發現腫瘤...

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別小看人口老化潛藏的失智症威脅!根據流行病學調查顯示,國內失智人口已於去年105年突破26萬人、每3秒就有1人失智!想要避免記憶力流失、遠離...

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〈為婆婆打造天地,讓她沒空理妳!〉 婆婆,開心去遊玩吧!您應該有您自己的人生。約莫九年前,婆婆去美國幫小小姑坐月子,回來那段時間,我們之間...

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李俊逸 (台中市婦產科)

之前看過李醫師文章,對李醫師印象很好,找了時間也過去茂盛做了相關檢查,現在準備先凍卵了!...

沈筠惇(新北市眼科)

多眼皮問題找了沈醫師做手術,手術一次就處理好,沒有像其他人一樣需要做很多次,真的很幸運。...

黃偉傑(高雄市腎臟科)

醫術高超, 救回急診病患, 耐心十足 視病猶親....

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