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．「有子宮肌瘤不能進補，是真的嗎？」中醫師推薦一湯品，幫助每月排經血、減少肌瘤產生 ．百歲阿嬤​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​血管​年輕健康、​​腸齡只有20歲！關鍵就這​一件事

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每日健康報 2017.10.11 取消/訂閱電子報 良醫粉絲團

今日頭條 「有子宮肌瘤不能進補，是真的嗎？」中醫師推薦一湯品，幫助每月排經血、減少肌瘤產生 子宮肌瘤患者飲食禁忌「醫師，有子宮肌瘤不能進補，真的嗎？」、「要怎麼吃才能避免肌瘤增大？」這是許多子宮肌瘤患者常見疑問。究竟罹患子宮肌瘤婦女在飲食上該注意什麼呢？子宮肌瘤是相當常見的一種婦科疾病，目前西方醫學尚未確定機轉，大多歸咎於雌激... 百歲阿嬤​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​血管​年輕健康、​​腸齡只有20歲！關鍵就這​一件事 從來不講「憂鬱症」！第一名精神科醫師：沒有一個人是病人，只是當下當機 最新文章 親子關係暢通無阻　信任最重要！ （優活健康網編輯部／綜合整理）女孩那天很聽話，讓我很順利地完成跟編輯的溝通工作，我回長輩的房間將女孩抱回來沒多久，長輩就怒氣沖沖地跑來質問我... 強身健體防感冒　醋泡大蒜有妙招 （優活健康網編輯部／綜合整理）大蒜既是常用的香辛料也有很好的藥用、保健功能，可以助消化、健胃與殺菌。根據近年來的研究指出，大蒜在防癌、抗氧化... 治疤產品百百款　特色功能比比看 (健康醫療網／編輯部整理) 隨著醫療科技的進步，除疤商品也不斷推陳出新，目前市面上新式除疤商品，主要可分為三大類：「感壓貼片」、「矽膠貼片」... 優格清腸胃助減重，「晚上」吃的效果更好？ 吃優格助減重還要看時間？日前媒體報導，日本樂壇小天后西野加奈為了剷除壓力肥，勤奮地運動和嚴格地控制飲食，成功在一個月內減重7公斤，而在其分享... 皮蛇爬上身　她膝蓋、髖關節劇痛 (健康醫療網／記者郭庚儒報導) 一名40多歲中年女性，日前赴日爬富士山，隨著越爬越高，膝蓋、髖關節偶爾有痛感，以為是體力不大如前；不料，返台... 掌握OMG三原則　讓你遠離腸漏症 （優活健康網編輯部／綜合整理）如果問現代人最常做的活動是什麼？答案八成是「坐」。雖然聽起來很諷刺，無疑是事實。想看看自己每天的時間安排與工作... 膝蓋再痛也要穿？　談高跟鞋的吸引力 (醫美時尚​No.126) 撰文／劉育瑞．整理／高芷瑩 高跟鞋配上紅地毯，似乎是好萊塢女星的必經之路。女性穿高跟鞋廣泛被認為是正式、高雅的象... 腸躁症就是壓力大害的？ （優活健康網編輯部／綜合整理）腸躁症患者在日本大約占總人口的20％之多，也就是說，每5個人之中可能就有4人罹患腸躁症，因此基本上算是與人們息... 孕媽咪看過來！　預防妊娠紋有妙方 (健康醫療網／編輯部整理) 妊娠二三事　向細紋說不 對於所有媽咪來說，妊娠紋是避之唯恐不及的惡夢之一，它是—種皮膚紋路，通常出現... 保養型眼藥水可當作人工淚液使用？成分大解析 國人愛用眼藥水，不少民眾把眼藥水當成「有病治病，沒病保養」的萬靈丹，眼科醫師指出，市售眼藥水就像大補帖，偶爾應急無妨，但不宜每天使用，若眼睛... 爺奶營養夠嗎？　這兩大類最缺！ (健康醫療網／記者林怡亭報導) 高齡者飲食攝取不足　以奶類、水果為主 根據國民營養健康狀況變遷調查結果顯示，2013至2014年長者飲食熱量... 壞情緒飆升　逼妳失控的4大開關 （優活健康網編輯部／綜合整理）情緒化的開關一觸即發，即使只是一點點的壓力，都會引發妳內心的恐懼、疑問和記憶。情緒化的開關對妳而言可能十分普遍... 延緩老化的秘密　醋泡花生都知道！ （優活健康網編輯部／綜合整理）根據中醫的說法，花生性平，味甘，入脾、肺經。能潤肺化痰，和胃補脾、清咽止咳，改善浮腫、腳氣，主治營養不良、食少... 容易被「生火」嗎？看看你是哪種客人 （優活健康網編輯部／綜合報導）顧客可分為3大類型：自燃客、可燃客、不燃客。以下將詳細說明這3種顧客的特色和應對方法。顧客之所以會被銷售員、業... 睡前床邊閱讀、滑手機，護眼檯燈怎麼挑？ 電視劇《麻醉風暴第二季》中，飾演創傷小組召集人楊惟愉的許瑋甯，在某一個深夜，靜靜地靠坐在床邊，僅就著整個房間唯一一盞散發出溫暖黃光的床邊檯燈... 產後掉髮怎麼辦？　毛囊休息免操心 (健康醫療網／編輯部整理) 對許多愛美媽咪而言，生產之後一旦出現大量落髮的情形，多半會覺得驚恐或困擾；當梳頭時，頭髮一把一把地落下時，也不禁... 惱人搔癢感　擺脫慢性陰道炎就靠它 （優活健康網編輯部／綜合整理）有位20多歲的年輕女性，因陰道炎而前來就診。起初出現陰道炎症狀時，她服用婦產科開的抗生素與抗組織胺（按：能減少... 老是不對盤？學會4招甩開負面情緒 （優活健康網編輯部／綜合整理）負面情緒是媽媽和女兒難以和諧相處的罪魁禍首。見女兒極度悲傷，甚至陷入絕望，這令我們也相當難受，會觸發我們內心的... 惱人打嗝放屁　竟和吞口水有關？ （優活健康網編輯部／綜合整理）很多腸躁症患者經常會打嗝或放屁，肚子老是發出奇怪聲音，像這樣的狀況在日常生活中其實挺令人困擾的。還有不少患者聽... 再累也要陪孩子　7條好爸守則記下來 （優活健康網編輯部／綜合整理） 1 ）　不要為了陪小孩玩而玩／ 不應該抱持著要為了孩子犧牲週末的想法，孩子們也不希望爸爸是因為使命感才陪他們... 不吃藥的自癒力　薑黃10妙用報你知 （優活健康網編輯部／綜合整理）薑黃是備受全球醫學界關注的特殊健康食品，薑黃素是薑黃的藥理成分，目前已有數千篇有關薑黃素的論文，驗證薑黃的功效... 研究：低臀圍比受孕率可高２倍 （優活健康網編輯部／綜合整理）脂肪分布位置的差異，對女性的健康大有影響。腰臀比例高的婦女罹患各種疾病的風險較高，例如癌症（尤其是卵巢癌和乳癌... 褐色雞蛋比較營養？選小不選大，挑雞蛋3秘訣 一般人覺得褐色雞蛋就是土雞蛋，所以也比較營養；確實，雞蛋因為雞種和其體內色素變化而有多種不同的顏色，如：淺綠色、淺藍色、粉紅色等，但是，並非... 偶然腹瀉不是病　這些飲料可能是兇手 （優活健康網編輯部／綜合整理）明明沒有生病，但卻經常拉肚子，令人不勝其擾，這樣的情況很有可能是食物或是飲料所導致。相信大家都知道，一旦吃了太... 多聞多嚐　4原則告訴你醋要這樣選 （優活健康網編輯部／綜合整理）在網路以及坊間有種說法是，要辨別一瓶醋的品質好壞，可以靠醋中產生的泡沫多寡與消失時間來鑒別。也就是如果把一瓶醋... 不當減重釀卵巢早衰閉經　巴戟天豬肉湯助修復 不當減重、短時間內瘦太多，小心，引發內分泌紊亂，使卵巢早衰問題找上門！現年20多歲的孔小姐，上大學後因1個月內減重10公斤，導致月經開始出現... 眼鏡度數一直變　小心白內障！ （優活健康網記者徐平／綜合報導）你曾有過短時間度數加深、看遠看近都迷糊不清的現象嗎？部分民眾視力模糊，常以為是眼鏡度數不足，至眼鏡行驗光才發... 1年不來月經　女大生減肥害卵巢早衰 （優活健康網記者徐平／綜合報導）20歲出頭的孔小姐上大學後1個月內減重10公斤，漸漸月經延遲至一年沒來，檢查後為女性荷爾蒙不足，有早發性卵巢... 今年首例！　中年男疑吃蛤蜊染霍亂 (健康醫療網／記者林怡亭報導) 疑吃蛤蜊染霍亂　中年男住院治療 台中一名50多歲男性，9月下旬出現腹痛、腹瀉、水便等症狀，緊急就醫，經檢驗確... 僅3成幼童打流感疫苗　恐成防疫缺口 (健康醫療網／記者郭庚儒報導) 你家寶貝打流感疫苗了嗎？根據疾管署資料顯示，3歲幼童以上的幼兒園階段，流感疫苗施打率只有3成，是所有族群中施... 腳底像針刺！足底筋膜炎發作，3招伸展復健 秋風徐徐，正是全民瘋路跑的季節，不過物理治療師提醒，瘋路跑要小心足底筋膜炎上身，常路跑的人，反覆拉扯韌帶，若加上穿著不適當的鞋子，鞋子支撐避... 啪啪哀嚎、痙攣…女性4大性高潮障礙，中了幾個？ 女人在啪啪過程中，興奮到「欲仙欲死」，是一種美妙境界，但是，可惜的是，研究發現，在愛愛時，能夠達到性高潮的女生其實還不到一半。甚至有的女性無... 喝「果昔」養生正夯！加把枸杞護眼又防失智 超級食物寶座大風吹！現代人飲食不只是為了「吃飽」，還要「吃巧」，強調優先攝取較高營養密度的食物，以鞏固全身上下機能正常運作。在過去，超級食物... 熱門文章TOP3 1 凸肚子該慢跑、胖小腹要爬樓梯...健身教練教你：一天一個動作，7天腰瘦6公分 腰腹肥胖三大類型1｜上腹凸出型上腹凸出的人通常飲食速度快，容易暴飲暴食，有著不規律的飲食習慣。也因此經常消化不良，腹部脹氣，使上腹看起來微凸... 2 老人味不是體臭，是「營養不足」！日本醫學博士：多吃這類食物從「體內」除臭 身心科名醫親證！改變飲食後，有效改善頭痛、疲倦 我直到數年前都還是一般的身心科醫師，按照所謂的「標準流程」看診。（編按：身心科的治療範圍大至... 3 眼睛下面長一顆白白的，不是因為「眼霜太滋潤」！真正害你長肉芽的兇手是... 這兩個月，大概有上百位網友傳了照片過來，問：「眼睛下面有些一點一點的那是什麼」？為了避免 Line@ 被各位好朋友的眼睛美照淹沒，只好趕快先... 網友就醫經驗分享 謝明翰(台中市骨科) 之前我中指關節間長了一顆圓圓的東西，有點硬硬的，平常不痛不癢，但只要去按壓那顆就會微微的痛！前... 沈武典(台北市精神科) 減肥藥配抗鬱藥　醫科美女瘦身暴斃 (之前的一則新聞標題)... 廖志斌(雲林縣一般外科) 技術很好,阿嬤困擾十幾年的靜脈曲張潰瘍,被廖醫師以雷射手術治癒...

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