你是水腫女子嗎? 水腫女子特徵 □流汗易有異味,體味較重 □身體沈重感,睡很多還是覺得疲累 □早上起床臉部浮腫,眼皮腫脹,臉上睡痕很難退掉 □用手指掐肉或按壓會留下壓痕,尤其是小腿 □有白帶多如水的困擾,或喉嚨常覺得有痰 □皮膚容易...
說到涼夏好用的省電物品,「電扇」絕對是多數人的口袋名單。的確,電扇吹一個小時只需耗電50至70瓦,冷氣是它的30、40倍以上,確實省很大!電...
這幾天醫界吵得沸沸揚揚的,就是長庚醫院高層為了醫院營收的考量,嫌急診部門虧損,用非常卑劣的手段要縮編急診人力,並抹黑開除急診的主管醫師,結果...
「心理師,怎麼辦?我又開始恐慌了!」我有點訝異地說:「最近發生什麼事情嗎?」焦慮疲憊的她回我:「下週我小孩要考試了,我好緊張,比我自己去考還...
驚死人!高雄醫學大學研究發現,一般餐廳、小吃店經常使用的美耐皿餐具,只要盛裝食物溫度超過攝氏40度就會釋出三聚氰胺,長期累積可能嚴重傷害腎臟...
有網友加入Line@truehealth,LINE過來問一個網站販售的東西,想知道該產品真偽?因為他有「早洩」「持久」的問題,想在網路上買能...
跑者最容易遇到,也最重要的問題之一就是跑步前後小腿內側肌肉的緊蹦陳先生來門診就醫,最主要的問題就是雙膝內側酸痛。他跑步已七、八年,今年開始覺...
(優活健康網編輯部/綜合整理)新聞媒體不斷報導食品安全問題,有假油、農藥汙染、塑化劑等問題,有機食品於是大行其道,也有很多專家建議自己烹調比...
(優活健康網編輯部/綜合整理)即使沒有膝蓋痛的症狀,但有O型腿的人仍不在少數,「從小就是O型腿」的人也並不少見。但這不表示就可以忽視O型腿的...
(優活健康網編輯部/綜合整理)子宮或其他婦科方面的手術,都是導致瘀血內生的原因,所以避免意外懷孕、避免做流產手術,這對女性非常重要,這就需要...
(優活健康網編輯部/綜合整理)根據美國《運動醫學期刊》研究,追蹤近9萬名跑步族群及健走族群發現,跑步族群中,罹患退化性關節炎或接受髖關節置換...
(健康醫療網/記者郭庚儒報導) 「我的生活規律單純,也沒發生過一夜情、參加轟趴,沒想到自己會感染愛滋…」家庭主婦小玟(化名),...
(優活健康網編輯部/綜合整理)中醫認為在過熱的氣候行房,男子恐傷腎,女子恐傷子宮。如果在那種狀態下懷孕,很有可能會產下先天性心臟不好或有嚴重...
(優活健康網編輯部/綜合整理)低溫期:從月經的第一天開始算起,持續約15天。此時濾泡內的卵子逐漸成熟,月經時則跟著經血崩落的子宮內膜漸漸再生...
(優活健康網編輯部/綜合整理)何謂甲溝炎?甲溝炎是指甲周圍組織,包括兩側的旁甲溝,及底部的近側甲溝的發炎,症狀是紅、腫、痛甚至化膿現象。急性...
(優活健康網編輯部/綜合整理)剛裝潢好的房子甲醛濃度很高,在搬進去前一定要先做處理,才不會讓自己及家人暴露在充滿毒物的環境中。大女兒一個多月...
(優活健康網編輯部/綜合整理)零卡飲料、食品,對喜歡甜食卻擔心發胖的人來說,彷彿是體重控制的救星。想吃甜食、想喝飲料,找「零卡」的就對了!但...
(健康醫療網/記者林怡亭報導) 體重過重心肺衰竭 減重才脫險 彰化縣一名41歲林姓男子,168公分高,體重卻重達146公斤,一個多月前出現急...
(優活健康網編輯部/綜合整理) 1) 多選用含有植物性雌激素的食物/ 雌激素對女性的新陳代謝十分重要,對食慾調控和體脂肪在身體組織中活動也有...
(優活健康網編輯部/綜合整理)生活壓力、情緒起伏、時差經歷、甲狀腺亢進、消化不良、過多咖啡因、藥物作用、或是正值經期、更年期時,都有可能造成...
(優活健康網編輯部/綜合整理)大多數暫時性的腰痠背痛起因於腰背功能過度耗損,造成骨骼、肌肉與韌帶發炎而疼痛。熬夜、坐姿或睡姿錯誤、過度彎腰、...
(優活健康網編輯部/綜合整理) 1)植物性蛋白質/ 每天吃點大豆、豆腐、豆漿強肌抗衰。成人每天應攝取35~40克蛋白質修建肌肉。缺乏蛋白質會...
(優活健康網編輯部/綜合整理)以往,堅果類食物被視為油脂類食物,由於相關研究不多,大家總誤以為堅果類「多吃易肥胖」。不過,越來越多研究顯示,...
(優活健康網編輯部/綜合整理)2017年4月,頂尖醫學期刊《刺絡針》登載的一份研究報告指出,空氣中PM2.5的汙染,在2015年造成全球死亡...
(健康醫療網/記者林怡亭報導) 運動後1小時內吃對食物 瘦得快! 一般民眾都有一個不正確的迷思,就是運動完不能吃東西,或運動後吃東西容易變胖...
(優活健康網記者徐平/綜合報導)59歲的老張是老菸槍,到院檢查後透過X光發現異常,右上肺部有一顆1.5公分的腫瘤,經治療後已恢復健康返家。醫...
小便有泡泡,是不是腎臟出問題?醫師指出,小便有泡泡,不一定代表腎臟問題,因為泡泡的多寡和濃度有關,濃渡越大,越容易產生泡沬。建議民眾,平日若...
(優活健康網編輯部/綜合整理) 1)時間觀念/ 孩子在學習階段,還沒有時間概念,可利用沙漏或歌曲來幫助他估算時間。例如:「沙漏漏完後(或這首...
最近天氣越來越炎熱,狂冒汗讓人覺得超不舒服,連帶胃口也變得不好,吃不下食物。今天就來推薦大家這道清爽又開胃的涼拌小黃瓜!會特別選擇小黃瓜的原...
(健康醫療網/記者林怡亭報導) 罹口腔癌患者 88%有嚼檳榔習慣 根據國建署所公布的十大癌症死因統計資料顯示,口腔癌為國人十大癌症死因第五位...
提到退休生活,對民眾來說除了考量養老金、身體狀態是否能讓自身擁有良好的生活品質外;莫過於擔憂自己老而失智,無法保留過去青春歲月的記憶!因此,...
(健康醫療網/記者關嘉慶報導) 很多人會記得腦中風的口訣FAST,但是卻由於心肌梗塞沒有口訣,往往就疏於防範;其實,心肌梗塞也是有警訊的,當...
(健康醫療網/記者林怡亭報導) 罹多囊性卵巢症候群 小心恐增不孕機率 一名38歲女性是多囊性卵巢症候群,不僅月經不規律,八年來體重狂增30多...
(優活健康網記者徐平/綜合報導)鼻塞不是病?長期鼻塞沒想到竟是鼻孔息肉搞的鬼!南投一名30歲陳姓男子長期飽受鼻塞之苦,尤其是右側鼻塞情形較為...
熱浪肆虐全台,小心待在冷氣房也會熱中暑。中醫師指出,多喝水是預防中暑的好方法,但在冷氣房工作的民眾,最好將室溫調高,讓溫差不要太大,並且留一...
(健康醫療網/記者林怡亭報導) 出現類流感症狀至合約診所就醫 近期流感疫情持續延燒,疾病管制署提醒民眾落實就醫分流,如出現類流感症狀,請至鄰...
「大姨媽」駕到,這個月又肚子痛了嗎?文獻記載,超過一半的育齡婦女曾有痛經的經驗,嚴重者可能伴有噁心、嘔吐、冒虛汗等症狀,影響日常生活。中醫師...
(優活健康網記者徐平/綜合報導)班上老是有孩子上課坐不住,愛說話、走來走去擾亂秩序?可能與缺乏這些飲食有關!研究指出,注意力不足過動症的孩子...
想要活得長,要先睡得香 睡眠也是大腦的一種運動形式,大腦如果處於平衡休息的狀態,就能夠獲得高品質的睡眠。而最適合睡眠的時間也有講究,有臨床研...
我們都知道,身體的新陳代謝與人體的健康息息相關。代謝不但與一般常見腦血管疾病、心臟病、糖尿病以及高血壓等慢性疾病有密切關聯,最新研究甚至發現...
對有三高與心血管疾病的民眾來說,寒冬時節如何防範中風,無疑是當務之急。中風的高危險族群除了要耐心、規律的服藥治療,透過生活、飲食中的小技巧,...