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．10多年來堅持不喝牛奶！85歲台灣糖尿病之父：牛奶喝越多，乳癌、心血管疾病比率越高 ．飲食清淡、不菸不酒...內科名醫罹患膀胱癌第四期：少做這件事，拖垮我的身體

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每日健康報 2017.11.23 取消/訂閱電子報 良醫粉絲團

今日頭條 10多年來堅持不喝牛奶！85歲台灣糖尿病之父：牛奶喝越多，乳癌、心血管疾病比率越高 「糖尿病人得到心肌梗塞、中風的機率，比一般人高2~4倍，所以更需要控制好血壓及膽固醇！」糖尿病醫師林瑞祥這麼說。林瑞祥，今年85歲，現任「林瑞祥教授診所」院長。行醫已一甲子的他，是將胰島素使用引進台灣的第一人，更在2015年獲頒醫療奉... 飲食清淡、不菸不酒...內科名醫罹患膀胱癌第四期：少做這件事，拖垮我的身體 1天4杯黑咖啡，30歲骨頭像老人？營養師破解7迷思：喝咖啡不會骨質疏鬆症！ 最新文章 每天坐著8小時，骨盆彎曲又緊繃！瑜珈大師：2個動作拉開肌肉，讓脊椎放鬆不再痛 髖關節的重要性 髖關節是非常強壯耐用的，但這不代表它不會受傷並失去功能。隨著年紀漸長，也是會產生損傷。髖部的肌肉與肌腱常會過度使用，甚至髖... 「醫師也要學會適時放手...」回顧八仙塵暴，前台大副院長對「臨終治療」的誠懇建議 2015年6月27日八仙樂園粉塵暴燃急救，台灣整形醫學及加護病房照顧嚴重燒傷病人，展現了國際讚譽的醫療成果。其中一小部分雖然沒有救回病患，... 跟著兒子一起罵媳婦，這就是一種沒教養！給不放手的父母：再愛也別過分干涉子女感情 別過分干涉子女的感情五年前，我的朋友小馬出國讀書，在此之前，她和男朋友戀愛四年，男生跟小馬說：「我等你，兩年後，你回來，我們就結婚。」小馬嬌... 在「安樂死機器」前，一個病人的告白：這麼做，我會死；但如果不這麼做，我倍受折磨後還是會死 如果把生命比作一段旅程，死亡不應被視為終點。 臨終關懷應該讓旅者準備好前往下一站，而不只是用儀器把心跳、呼吸、體溫、血壓維持著數據。 在生命... 搬重物易肩膀痛　專家教3招輕鬆伸展 （優活健康網記者林奐妤／綜合報導）張先生從事搬運工作，有次用力拉重物，出現肩膀疼痛、右手臂無力。肩膀活動度也越來越差，連牽摩托車都會痛，就醫... 肝不好，人易老！冬天養肝必吃高麗菜等5大食物 「肝不好，人易老！」在冬天，受到太陽運行的影響，人體原本就有陽氣虛、陰氣盛的情況，如果此時不好好保養身體，經常加班熬夜、交際應酬或暴飲暴食，... 勿忽視肌肉痠痛！　小問題恐造成大麻煩 (健康醫療網／記者關嘉慶報導) 如果你有肌肉痠痛的問題，可不要太輕忽，以免小問題造成大麻煩！很多人都難免會這裡痠、那裡痛，尤其是天氣逐漸變冷... 親自哺餵母乳　可降低患卵巢癌機率 （優活健康網記者林奐妤／綜合報導）第一次當媽媽的秀滿決定親自哺乳，至母嬰親善認證醫院生產。在專業指導下認識正確哺乳技巧，產後寶寶很快吸上母乳... 腹痛只買胃藥吃　竟患淋巴癌 （優活健康網記者林奐妤／綜合報導）70多歲的王太太常上腹悶痛，常常自行買胃藥服用。服藥完症狀稍有改善，但過1、2週又再次發生，情況反覆超過1... 熱門文章TOP3 1 一天7台刀，49歲心肌梗塞！台大醫師許文明：心肌梗塞倒下那晚，睡得最安穩 許文明「我當醫師後睡得最安穩的一天，是生病那一晚，一覺到天亮。」平常睡不安穩，是擔心電話一響就有急診刀，白天小病童的手術在腦海中徘徊，一天... 2 想減肥，早餐就吃2顆蛋白！5招「80%戒糖法」，外食族也能越吃越瘦 減肥對現代每天忙碌上班工作的COSMO Angels真的是癡癡的夢想呀，而這個問題真的困擾了COSMO Angel超久了，每天都只能吃油膩膩... 3 早餐之後，零澱粉！預防心肌梗塞，心臟內科第一名醫師：我用2招保養心臟 前不久「小北百貨」創辦人黃卜文因心肌梗塞猝逝，包括寒舍集團創辦人蔡辰洋、藝人郭金發、戎祥等人，也都因心肌梗塞離世。根據衛生福利部105年十... 網友就醫經驗分享 郭芯妤(台北市牙科) 郭醫師人很細心且溫柔，並且能非常專業地，給予每一個患者「量身打造」的治療計劃，不論是全口重建或... 宋文鑫(台北市神經外科) 剛去看診回來 這位宋主任 老實說我的經驗不好 但他網路上的評價以及醫術確實都不錯..我可能今天... 黃騰毅(新竹縣牙科) 推推~醫師溫柔~環境好,覺得喜歡~~...

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．一年甩肉10公斤！許瑋甯是怎麼瘦下來的？不復胖3關鍵：過午不食、不吃炸物 ．過敏、心臟病、脂肪肝...都是「腸漏症」害的！台大醫師：一道薑黃咖哩，修復腸道抗發炎

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每日健康報 2017.11.22 取消/訂閱電子報 良醫粉絲團

今日頭條 一年甩肉10公斤！許瑋甯是怎麼瘦下來的？不復胖3關鍵：過午不食、不吃炸物 編按：有混血臉孔、纖瘦身材的許瑋甯，剛出道其實也被認為是肉肉女星。但近年來努力瘦身，曾一年甩掉10公斤，並從模特兒轉戰影劇圈，今年金馬獎還以《紅衣小女孩2》入圍最佳女配角獎！一起來看看她有什麼養瘦不復胖的瘦身關鍵...... 許瑋甯近... 過敏、心臟病、脂肪肝...都是「腸漏症」害的！台大醫師：一道薑黃咖哩，修復腸道抗發炎 「這個人不是我媽，只是一具活著的屍體」為什麼明明深愛著母親，從嘴裡卻跑出對她的憎恨與憤怒？ 最新文章 52歲心肌梗塞，急救十多次，昏迷一個月！台大醫師陳炯年：半夜掉淚，我怎麼把自己搞成這樣 4年多前的一個晚上，當時我52歲，因為急性心肌梗塞病發送醫，急救十多次，在加護病房昏迷一個月醒來。心臟外科醫師告訴我：「要換心，才能活下去」... 海洋深層水竟能降膽固醇？！機能水百百種，哪些真有效？營養師一次說清楚 台灣的瓶裝水銷售量於2016年達4億公升，且銷售佔比占整體包裝飲品市場的19.16%，位居第二、僅遜於包裝茶飲，甚至有越來越多聲稱有機能效果... 為什麼吃澳洲草飼牛比美國穀飼牛好？營養師教你聰明挑脂肪：吃得越多，體重減得越多 脂肪怎麼從「中性」變成「壞」東西我們的食物供應品使用殺蟲劑、激素和其他化學物質的情況相當氾濫，而用充斥這些物質的穀物飼養長大的動物，不是這種... 膽固醇高的人，做哪種運動最好？家醫科醫師解答 在門診，膽固醇高的人非常多，對於高血脂的病患除了飲食衛教之外，醫師往往會叫病人多運動，但是到底做哪種運動比較好呢？這是很多病人常問的問題。在... 當心！　日韓傳H5N6禽流感疫情 (健康醫療網╱記者程加敏報導) 鄰近台灣的日、韓兩國，自11月起率續在禽類身上檢出H5N6（高病原性禽流感）病毒，日本西部島根縣松江市沿湖地... 糖尿病人口速增　七大危險族群小心 (健康醫療網/編輯部整理)糖尿病早期4大典型症狀為多吃、多喝、多尿及體重減輕，然而女性糖尿病警訊，恐會月經失調、陰部搔癢、反覆陰道念珠菌或黴... 流感季來了！近1成產生嚴重併發症 （優活健康網新聞部／綜合報導）流感季節報到，不可不防！醫師指出，流感爆發流行相當快速、散播範圍廣泛以及併發症嚴重，尤其是續發性的細菌性及病毒... 知名連鎖生魚片丼飯　大腸桿菌群竟超標！ (健康醫療網/記者吳珮均報導) 為維護民眾食用生熟食混合產品的衛生安全，臺北市政府衛生局日前公布5家丼飯產品檢驗結果，皆未檢出金黃色葡萄球菌... 「食」在不安心！4項蔬果農藥超標 （優活健康網記者林奐妤）過去社會還能夠親手摘植蔬菜，自給自足，而忙碌的現代人，大多只能透過購買蔬菜來滿足營養需求。消費者很難自己為食品安全把... 憂鬱厭世年輕化　當心自殺警訊！ （優活健康網記者林奐妤／綜合報導）近期孤獨而死亡的案例年輕化，而且案件逐年增加，甚至有知名人士因憂鬱而自殺。共通點是無人聞問，缺乏支持救助，... 不在人前吸菸　三手菸殘留恐致血癌 （優活健康網記者林奐妤／綜合報導）年輕時明明沒有氣喘，中年後呼吸卻常有咻咻聲、喉嚨卡痰，只是爬短的樓梯或提手提箱，這樣的日常活動就常常喘不過... 40歲仍長痘？避免成人痘有一套 （優活健康網記者林奐妤／綜合報導）一位38歲男性長期用藥控制痘痘，近來發覺效果不如以往，痘痘還是冒不停，因此就醫。許多人3、40歲被成人痘纏... 冬進補擔心吃太油爆血管，「洗血脂」就能保健康？ 氣溫下滑，您開始秋冬進補了嗎？台灣人愛吃補，薑母鴨、麻油雞和羊肉爐來者不拒，但這些藥膳普遍有熱量高的問題，有的人愛吃卻怕血脂飆高會「爆血管」... 腳底像針刺！足底筋膜炎發作，3招伸展復健 氣溫驟降，正是全民瘋路跑的季節，不過物理治療師提醒，瘋路跑要小心足底筋膜炎上身，常路跑的人，反覆拉扯韌帶，若加上穿著不適當的鞋子，鞋子支撐避... 太強了！研究：每周吃2把堅果，防心臟病、失智症 冬天心臟病好發，降低心臟病風險，竟然跟吃堅果大有關係！根據一項來自美國哈佛大學的研究顯示，每周吃兩把堅果，可使心臟病的風險降低近四分之一！但... 冬天防血壓亂飆！吳明珠：菊花3茶飲護心 氣溫驟降，血壓高高低低不穩定，小心引起心血管疾病。中醫師指出，高血壓是人體陰陽失調導致肝火上升所致，應注重整體調整，使氣血陰陽平衡。建議平日... 喝下烘焙不當咖啡　小心腎、肝病變 （優活健康網新聞部／綜合報導）喝咖啡蔚為風潮，上班族幾乎天天來杯咖啡，成了飲食習慣之一。但是臺灣氣候高溫潮濕，咖啡豆若經過不良的加工烘焙，或... 只是腹痛、腹瀉　壯年男竟患血癌 （優活健康網記者林奐妤／綜合報導）30歲的徐先生因為腹痛、腹瀉以及肚子脹大症狀求診，抽血檢查後，赫然發現徐先生血液裡高達24萬多顆的白血球，... 熱門文章TOP3 1 吃肉自保6秘訣！譚敦慈：絞肉這3種肉品不碰 一般人的家中餐桌上常見各式肉類如牛肉、豬肉、雞肉料理等，甚至有的人喜歡吃肉羹、貢丸這一類肉品。但是，在食品安全專家譚敦慈的家裡餐桌上，卻是少... 2 一天狂瘦6公斤！減重醫師：吃正確食物改變基因表現...從早餐加蛋開始，三餐外食也能瘦 營養素改變基因表現 食物中的營養素改變我們的基因表現，也改變我們的體型與健康。 吃正確食物對於體重改變之快，有時超乎想像（甚至科學也無法解釋... 3 早餐之後，零澱粉！預防心肌梗塞，心臟內科第一名醫師：我用2招保養心臟 前不久「小北百貨」創辦人黃卜文因心肌梗塞猝逝，包括寒舍集團創辦人蔡辰洋、藝人郭金發、戎祥等人，也都因心肌梗塞離世。根據衛生福利部105年十... 網友就醫經驗分享 宋文鑫(台北市神經外科) 剛去看診回來 這位宋主任 老實說我的經驗不好 但他網路上的評價以及醫術確實都不錯..我可能今天... 黃騰毅(新竹縣牙科) 推推~醫師溫柔~環境好,覺得喜歡~~... 林銘川(新北市復健科) 慈悲喜捨林銘川醫生！感恩！...

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