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2017年12月3日 星期日

每日報

.起床前先做「拉筋伸展操」!心臟內科權威:超過80歲還能保持硬朗,關鍵就是這2招 .嚴選食材 締造不凡聖誕饗宴
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每日健康報 2017.12.04
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今日頭條
起床前先做「拉筋伸展操」!心臟內科權威:超過80歲還能保持硬朗,關鍵就是這2招

「我的養生方法,是向病患學習的!」心臟內科知名教授江福田表示,門診中遇到許多80歲以上長者,除了老化導致心血管有些問題,整體仍非常硬朗,詢問後,發現他們共同點是晨起拉筋以及多走路,66歲的他跟著操作,覺得精神變得更好了。在台大醫院服務4...

嚴選食材 締造不凡聖誕饗宴
64→51公斤!生下小小春後依舊性感,應采兒:產後靠「這5招」狂甩13公斤
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「澎湖仁醫」侯武忠,胰臟癌辭世》穿梭離島看診20年,把鄉村父老當家人,一個人肩負3千居民健康

年僅30多歲即獲得醫界最高榮譽「醫療奉獻獎」的仁醫侯武忠,被診斷罹患胰臟癌未期,20日清晨不幸病逝高醫,享年55歲,告別式在12月3日舉行。...

太白粉吃得不安心?山藥、秋葵切小塊...用10種天然食物就能做健康「勾芡」料理!

勾芡用什麼粉?想要做勾芡料理,又怕買到不好的太白粉?不想吃修飾澱粉、加工食物的你,善用天然的自來芡食材,也能勾出安全健康的芡汁! 【豬皮、...

從忍住不把哭鬧的孩子扔出去,到願意替他擋下一切傷害...一位爸爸的驚覺:父愛是後天學的

學習愛上小孩第一次當爸爸最讓我驚訝的是,我對自己小孩的感覺要達到自己預期的那樣,竟然要花好久時間。昆茵出生後我抱著她,是可以感受到心中一股柔...

嘴巴破、冒痘痘...冬天進補吃太好?營養師推薦5種「退火食材」,替身體消炎退火

「嘴巴內側破洞、臉上又冒出一堆痘痘...難道這就是傳說中的『上火』嗎?」「明明是冬天,我也沒有熬夜,為什麼還會火氣大呢?」(✘﹏✘ა) ★...

家長學習道歉的藝術 做下一代的榜樣

(優活健康網編輯部/綜合整理)「怎樣教孩子道歉最好呢?」我對一群心理治療師提出這個問題時,他們一致給出同樣的答案:「大人應該以身作則,示範他...

冬天最宜減重 四大注意事項報你知

(健康醫療網/編輯部整理)最近是否已經感覺到冬天就要到了呢?氣溫下降,厚衣服開始包住全身,遮住我們覺得不好看的體型,或許對於自己身材不滿意的...

吃虧就是占便宜 親子關係也一樣嗎?

(優活健康網編輯部/綜合整理)父母與子女的關係出現裂痕時,有時候正因為愛得很深,反而無法原諒對方。那麼究竟要如何從這個深淵中逃出來呢?透過工...

流汗好處多 竟能釋放抗菌物質

(優活健康網編輯部/綜合整理)身心靈的健康是「雞生蛋,蛋生雞」的難題,負面的心理狀態真的該為身體疾病負責嗎?還是先前早已存在的疾病導致不好的...

喉嚨痛只吃熱食?專家:吃冰也能緩解

(優活健康網新聞部/綜合報導)隨著時序進入寒冷的季節,喉嚨痛可能開始干擾人們的生活。醫師常提醒喉嚨痛不要吃冰,但為何仍有人分享吃冰淇淋能緩解...

愛美常穿高跟鞋 專家教4招舒緩腳痛

(優活健康網新聞部/綜合報導)希望運動塑身的女性,在穿上高跟鞋前宜三思!專家指出:穿高跟鞋對腳部的傷害會影響女性從事包含跑步、深蹲等動作的運...

喝薑茶祛寒暖身 一種人不適合

(健康醫療網/記者郭庚儒報導)冬天冷颼颼,不少人都有手腳冰冷的問題,有民眾習慣喝薑茶祛寒、暖身,真的有效果嗎?營養師表示,老薑富含薑辣素,能...

坐姿不良下背痛 有7成骨盆不正

(優活健康網編輯部/綜合整理)胸椎需要高活動度,人體才能正常運作。但因久坐常導致活動度不足,因此需要積極增加活動度。據門診統計,下背痛是骨科...

減重不求人 簡單DIY「MONK減肥法」

(醫美時尚​No.128)文/盧佳享醫師其實肥胖是一種慢性病,若你發現你以前的衣服或褲子已經穿不下了,其實身體已經在告訴你「我生病了」!但減...

輕描淡寫的道歉 對人傷害更深

(優活健康網編輯部/綜合整理)道歉時太過輕描淡寫令人反感。我去芝加哥造訪一位朋友時,困在旅館的電梯裡長達四十五分鐘,但感覺像受困了四十五年。...

心肌梗塞來得突然 心血管支架救命

(健康醫療網/編輯部整理)不少人曾經面臨要幫自己或家人選擇心臟血管支架的時刻,在心肌梗塞緊急手術時,很多人往往沒有足夠時間消化醫師給的資訊,...

聞癌色變?專家:癌症在體內隨時發生

(優活健康網編輯部/綜合整理)本質上來說,癌症可以簡單總結為:因人體免疫系統低下,而導致無法在不正常的細胞生根並發展為成熟的癌症前,消滅它們...

足底筋膜炎不簡單!5大問題須考量

(優活健康網編輯部/綜合整理)全身筋膜是相連的,受傷時並不能只處理引起疼痛的那個點。以足底筋膜炎為例,從前的觀念認為:足底筋膜是單純一個肌腱...

一句話就傷到你?可能隱藏這個原因!

(優活健康網編輯部/綜合整理)有的人會因為一句「你要是願意做,一定可以做得很好」感到很受傷,但另一方面,也有人聽了這句話後,會露出喜色並打起...

美味熱狗、牛肉乾 其實全是致癌物

(優活健康網編輯部/綜合整理)多數因癌症而死亡的案例,其實並不能歸因於癌症最初的本質,而應該是「癌細胞的轉移」(癌細胞在體內散布的又遠又廣,...

羊肉補氣血 改善手腳冰冷

(健康醫療網/記者郭庚儒報導) 不少人到了冬天會手腳冰冷,甚至冷到夜間無法入睡,其實國人喜歡用來進補的美食羊肉爐,就具有補氣、補血的效用。中...

面黃無力 四君子湯補氣最強!

(優活健康網編輯部/綜合整理)君子代表品德高尚的人。花中有四君子:梅、蘭、竹、菊。而中醫指的四君子包括:人參、白朮、茯苓、甘草,相伍相配就是...

久坐久站傷筋膜!姿勢正確很重要

(優活健康網編輯部/綜合整理)俗話說:「做哪行,像哪行。」每天重複的動作會造成某些固定的姿勢,減少某些筋膜的柔軟度,便能減少能量損耗。但若這...

寶寶多久該喝一次奶?兒科醫師解析常見育嬰迷思

期盼了好久,寶寶終於出生了,看著一張老是皺著眉頭的小臉和一雙小小腳ㄚ,許多新手爸媽感動到哭,但這樣的喜悅沒有持續很久,生活一會兒就被「多久喝...

暖冬早晚溫差大! 達人教你肌膚保養撇步

(健康醫療網/記者林怡亭報導) 今年又是個暖冬!根據氣象局的預測,臺灣各地11-12月平均氣溫高溫仍有飆上攝氏30度機會;但是早晚溫差卻很大...

脹氣、食慾差 70歲老翁驚罹大腸癌

(優活健康網新聞部/綜合報導)74歲的呂姓老翁,五年前因為不停打嗝、脹氣、食慾不振,原先老翁並不以為意,直到發現有血便及便秘後,才到醫院就診...

炸醬麵、沙茶麵、肉燥麵,常見乾麵熱量大PK!

您是乾麵控嗎?近年乾麵市場競爭趨向白熱化,除此之外,走一趟小吃店,也有不少人非乾麵不吃。雖說不同口味的乾麵各有人愛,但您是否猜想過,炸醬麵、...

網傳:枸杞泡熱水喝是錯的!吳明珠這樣說…

提到平民養生藥材,就屬枸杞了,一般人會拿枸杞來泡水喝,或是和其他藥膳煮湯喝,認為可以明目、補腎。但是,近來網路有傳言指出「枸杞泡熱水喝是錯的...

霾害來襲! 止咳、祛痰這樣做

(健康醫療網/記者郭庚儒報導) 一名70多歲老伯,近日天天咳嗽、咳痰,喝止咳藥水也無效,晚上都無法入睡,就醫檢查才發現,原來是空氣汙染造成嚴...

進補不吃肥! 麻油雞這樣吃身材不走鐘

(健康醫療網/記者吳珮均報導) 冬天就要補!天氣冷颼颼,不少人喜歡吃羊肉爐、薑母鴨、當歸鴨等藥膳來驅寒補身,而傳統麻油雞更是不少人進補的經典...

腿像爬滿蚯蚓!老翁靜脈曲張50年

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)67歲的李先生受靜脈曲張困擾50多年,就讀中學時右小腿就會浮腫。如蚯蚓般浮出皮膚的靜脈蔓延到大腿甚至鼠蹊部...

冬天好養肉?錯!冬天減重正是時候

(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)最近是否已經感覺到冬天就要到了呢?氣溫下降,厚衣服開始包住全身,遮住我們覺得不好看的體型,或許對於自己身材...

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50歲後少登山!長庚骨科醫師:延長膝蓋壽命,最好的4種運動

事實上,對於50歲後的運動建議,醫師並不贊成登山健行,坡度小於10度尚可接受,若是高於20到40度的陡坡,長期走下來非常傷膝關節。以爬樓梯...

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一支吹風機通氣血、治久咳!中醫師傳授「吹風機溫灸術」:持續吹5分鐘,還能改善經痛

中醫灸法裡的溫灸、艾灸可以協助疏通全身經絡氣血,但是施行時的高溫卻很容易傷害到肌膚。三位醫師專家提出可以用生活中不可或缺的吹風機代替中醫灸...

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全美最佳醫師: 這樣吃,遠離胃食道逆流

全球有十億人罹患胃食道逆流而不自知!久咳不癒、鼻涕倒流、常「失聲」、睡眠呼吸中止都可能是胃食道逆流在作怪,而且光吃藥,無法根治。連續十二年蟬...

網友就醫經驗分享

趙國翔(台北市牙科)

仁心仁術的好醫師~謝謝!有您真好!...

陳泰昌(新竹市婦產科)

陳醫師是位好醫生試問有誰這一輩子都沒出過差錯的人...

連澤仁(台北市腎臟科)

很有耐心的醫師...

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2017年12月2日 星期六

聯合報一周大事11/26~12/2


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>2017/12/03 第858期  |  訂閱/退訂  |  看歷史報份
 
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聯合報一周大事11/26~12/2
台北訊/聯合報

國內新聞:

● 11月27日:食藥署與農委會開會決議,放寬雞蛋殘留農藥芬普尼標準,從過去的不得檢出,放寬至10ppb,主因考量家禽飼料恐有芬普尼殘留。

● 28日:民進黨前黨工李明哲以觸犯「顛覆國家政權罪」,遭大陸判處有期徒刑5年,剝奪政治權利2年。

● 30日:主計總處發布2017人力運用調查,全台約34%、305萬受雇者月薪不到3萬元,其中近40萬人月薪不到兩萬元。

● 12月1日:高雄市對抗空汙,交通尖峰時刻大眾運輸免費搭乘上路,高雄捷運搭乘人數比上周同期增加7971人次,成長11.4%,但只達預估增加2萬多人的3成。

國外新聞:

● 11月27日:印尼峇里島阿貢火山再度噴發大量火山灰,當地政府27日將火山噴發警戒升至最高級別,下令火山周遭10萬居民撤離,並關閉機場,共445航班取消,5.9萬名旅客滯留。

● 29日:北韓宣布成功試射新款洲際彈道飛彈,不僅射程涵蓋美國全境,彈頭也可重返大氣層。

● 12月1日:日本政府舉行皇室會議,將2019年4月30日訂為日皇明仁退位日,皇太子德仁將於隔日即位。

● 1日:美國「通俄門」特別檢察官穆勒起訴川普的前國安顧問佛林,指控他向聯邦調查局提供虛假陳述,佛林當庭認罪,最重可判刑5年。

   
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