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．光吃青菜，無法增加代謝！減脂專家：30歲起，「吃肉」才能打造一輩子不發胖體質 ．作息不正常，腸道好菌全被消滅！常做這6件事，讓你睡眠少於6小時，大腸癌前身找上門

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每日健康報 2017.08.15 取消/訂閱電子報 良醫粉絲團

今日頭條 光吃青菜，無法增加代謝！減脂專家：30歲起，「吃肉」才能打造一輩子不發胖體質 光是吃對食物，就能燃燒體脂肪！常言道，減肥是女性永遠的課題。多數人都認為肥胖的原因來自於「吃太多」，因而進行運動或極端的飲食控制。我成功指導過多位女演員、模特兒；對於想要起而效尤的女孩們，我可以鐵口直斷地說「劇烈運動、有氧運動最不利減... 作息不正常，腸道好菌全被消滅！常做這6件事，讓你睡眠少於6小時，大腸癌前身找上門 吃完甜食做「這件事」控制食慾》名模林又立瘦身4招：有意識吃下每道食物，吃貨也能瘦出馬鞍腰 最新文章 壓力大、心情不好就想大吃？營養師：先吃菜就對了！5招擺脫「情緒性飲食」 日前一篇研究提到，飢餓是孤獨發出的信號，當一個人如果在內心感到孤獨的情況下單獨用餐，食量容易增加反而會變胖。透過本篇文章，Dr.Jim營養師... 嘴角出現小水泡，是抵抗力下降的警訊！快檢查這4種常見壞習慣，你犯了哪一種 一早起來，發現嘴唇邊突然冒出好多小水泡，又痛又癢的，到底是什麼問題呢？禾馨醫療皮膚科蔡昌霖醫師表示，可能是「口唇疱疹」病毒發作了！尤其是經常... 100個慢性腎臟病患者，96個沒感覺！不想終身洗腎，提早發現腎功能異常最好的方式是... 據統計，2015年臺灣慢性腎臟病患高達8萬3千人，共花費健保近470億元。然而，超過9成的患者，都是在健檢時，意外發現腎功能異常，甚至有不少... 男性有苦說不出？！　憂鬱情緒須正視 (健康醫療網／記者林怡亭報導) 男性有苦口難言？！　多數男性無自我憂鬱意識 除了透過節日表達對男性的關懷，平日是否有多注意他們的情緒狀態？聽... 失智症夜間照顧　2大問題KO (健康醫療網／記者郭庚儒報導) 失智症病患常有異於常人的行為，白天時照顧者時時在旁，問題可以及時解決，但若發生在夜間該怎麼辦呢？臨床觀察發現... 用嘴咬背「咬式按摩」好神奇？中醫師：地雷是… 按摩不用手，竟然用嘴巴咬，而且一咬成名！許多好萊塢名人像是歌手凱蒂佩芮、魔力紅主唱亞當李維等名人，都曾造訪過美國這位按摩師斯坦的按摩店，都指... 蜂蜜結晶還能吃嗎？養生秘方藏在這… 熱浪肆虐，家中存放的蜂蜜若出現結晶，還可以吃嗎？營養師指出，蜂蜜是日常生活中常見的食材，其所含的葡萄糖比例高，特色是容易產生結晶，與品質好壞... 成功減重要多喝水！早午晚6時機喝對不NG 俗話說的好：「人可三日無糧，不能一日缺水。」由此可知，充分的水分補充對人體健康的重要性！多喝水不僅有助於促進腸胃蠕動、預防便祕，對於維持人體... 樂閱讀／小心！這11種人最容易中暑 專家指出，以下這些人是中暑高危險群，如果一般人在熱的環境下兩個小時中暑，這11種人可能半小時就中暑了。 1）肥胖者。胖的人皮下脂肪厚，比較... 熱門文章TOP3 1 早上8點，憂鬱症兒子傳來一封簡訊：「媽媽，我撐不下去了，我要走了」 早上八點多，兒子傳來一封簡訊：「媽媽，我撐不下去了，太痛苦了。我要走了，妳還有爸爸和妹妹，沒有我妳也能走下去。不要試圖打電話找我，我不會接的... 2 「酪梨」水果霸主！能把壞膽固醇趕光光 （優活健康網記者陳承璋／綜合整理）將牛奶的濃厚乳香，與酪梨的細滑口感，打成一杯香醇濃郁的酪梨牛奶，是擄獲不少人味蕾的果汁之一，而酪梨，也是入... 3 心臟血管30%狹窄...婦產科醫師：中午這樣吃燕麥，年近70身材不走鐘，壞膽固醇也降低！ 俗話說：「聽某嘴，大富貴。」萬芳醫院婦產部資深主治醫師許淳森說，聽太太的話，讓他獲得最大的財富就是健康，過去擔任副院長時應酬很多，幸好太太控... 網友就醫經驗分享

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為什麼缺電限電的錯都要台電扛？

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2017/08/14 第1010期  |  訂閱/退訂  |  看歷史報份 焦點網評 缺電限電的錯都要台電扛     用他們生命換來的冷氣     蔡英文的確在說核電是選項，只有核四才不是         缺電限電的錯都要台電扛 Blog：醉言夢語 / by 醉夢Horace 台電只是一家國營事業，在經營管理上必須百分之百遵行政府政策的企業。但是在傳統的國營事業中，台電的專業素養及技術人才的水準，一直受到肯定。只是近年來，台電的經營者越來越有氣象專業，越來越像氣象主播，很會觀風向，測溫度，專業性及技術能力的角色就被沖淡了。但是因為遠離政治核心，怎麼隨風搖擺也沒用，政客遇到吹噓的泡泡破裂時，還是把所有責任都怪罪到台電頭上。 台電氣象局？ 蔡英文說：「我向大家保證，民進黨執政之後，絕對不會缺電，而且會逐步達成我們2025年非核家園的理想。」(2015年8月30日04:09中國時報)…   醉夢Horace 檔案夾       用他們生命換來的冷氣 Blog：貝勒爺的漫話漫畫 / by 貝勒爺(李旼) 說老實話，我不是抱著幸災樂禍的心理，我原以為，這下子小英政府完蛋了，和平電塔被風吹垮、台中火力發電廠又破管停擺，加上連日天氣燠熱，台灣不限電、停電才怪。 結果，峰迴路轉，周一上班日居然供電恢復正常，老天爺放了蔡英文一碼。台電的解釋是，因時間、位置與材質三個「幸運」同時發生，才能創破管最速修復紀錄。… 蔡英文的確在說核電是選項，只有核四才不是 Blog：天地有政氣 / by jun5238 由此我們可以看出蔡英文那一群鬥雞嘴臉，明明這番話再再說的是核電是選項，這就像川普與金正恩互嗆，說你敢打關島，我就把你打個稀巴爛的，鄉親啊，那他們倆難道是在談情說愛嗎？他們是在說 核彈也是選項啦。 回頭看看新聞，工商界與會代表在席間提出是否重啟核一1號、核二2號機組的問題，蔡英文這邊廢話了大半天，最後說… • 罷免黃國昌成功，蔡英文下台一鞠躬 • 司改會議在社會上普遍無感   • 通通有獎的大學指考 高教病入膏肓   • 朝鮮問題難解 四大主角各有圖謀   • 經常「跑路」會腦殘！   如果您對今天的內容意猶未盡，歡迎來【政治異言堂Blogs】看看部落客如何發揮自己的影響力。如果您對政治、社會、文化、財經，也有一籮筐的意見及想法，馬上「加入udn部落格」後，提供文章連結推薦給我們，你的作品也有機會登上【部落格名嘴】電子報唷！ •老．中．青重新學理財 賺回退休金 少則6％，多則25％以上，是年金改革對全民退休理財的直接影響。那麼，要緩解衝擊、甚至賺回退休金，到底應該具備什麼樣的理財觀念、透過什麼樣的理財策略？ •更年期提早報到嗎？四招幫助平衡荷爾蒙 人體荷爾蒙的平衡與情緒、抗壓力、更年期、自律神經、骨質疏鬆、皮膚老化、心血管疾病風險息息相關。一旦失衡，便會引起身體的連鎖反應。醫師建議從生活中可以簡單做到的4種方法幫助平衡荷爾蒙。

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