利用別人沒察覺的隨時隨地做運動,這是在韓國爆紅的瘦身女王MissKim的秘訣。曾經體重破百,一口氣瘦下50kg,經常在instagram分享運動方式,加上迷人有曲線的身型讓她爆紅,被稱為韓國下一個鄭多燕。來看看她到底做了哪些運動! ★ ...
除了肚子痛外,最能夠瞭解腸道健不健康的方法就是:觀察你的便便!或許覺得難為情,但無論從便便的形狀、多寡、顏色,甚至排便時間點與時間長短、排便...
說實在話,姥姥把書送給別人後,很少後悔的;但遇到一個例外,就是敘榮哥;稱哥是表尊敬,敘榮年紀比姥姥小一輪(可惡,就是讓我遇到這種上進的少年仔...
一直有一種力量支撐著我,所以哥治療那段期間,哥不喊苦,我不喊累。我始終沒有因為挫折掉過眼淚,即使老公因為車禍開刀,我有一段時間無法陪同。因為...
劉大姊,是一位「四年級」的長媳,與公婆同住。家中的兩位小叔與兩位小姑,都已經各自婚嫁成家。十多年前,公公先中風、接著又失智,生活的自理能力幾...
(優活健康網編輯部/綜合整理)也許你正因滿足而感到喜樂,覺得好奇而充滿勇氣,可以同理而寬容以對,因為得到幫助而心存感激;也許你也曾經因工作勞...
(健康醫療網/編輯部整理)生活作息不正常,缺乏運動,下半身肥胖的人,常聽信許多網路謠言,一下吃減肥藥瘦身,一下喝豆漿減肥。但網路流傳「豆漿減...
別小看心血管疾病危害,40多歲的男醫師於7月下旬與朋友打籃球時,突然喪失意識昏迷!還好一起運動的學弟正巧是急診醫師,在迅速確認無脈搏後,立刻...
又閃到腰了!根據統計,台灣約有40%的男性族群被腰痛、腰痠問題纏身,尤其是男性從事粗重型工作,因為搬重物受力不當,容易腰部背部扭傷或拉傷,長...
夏天太陽火辣辣,躲在室內吹冷氣,再來杯冰涼的飲品,可謂夏天消暑的一大樂事!但中醫師提醒,若民眾長時間處於空氣不流通、濕度不足的空調環境下,又...
(健康醫療網/記者蘇湘雲報導)心血管疾病、慢性腎臟病、糖尿病等「心腎糖」族群,營養限制較多,一不小心,很容易熱量不夠、營養不良。台北榮民總醫...
(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)夏天是游泳、戲水旺季,出現溺水意外的機率自然也比較高,美國醫學專家提醒,多數人以為,在水中才會產生溺水意外,事...
我像一杯混濁的水,慢慢沉澱。 千金難買早知道,如果我能早一點做心理治療,這十年來我就可以過得輕鬆一點,或許病也不會拖到現在。 包括我自己,還...
抗發炎,避免肥胖之火案例:你是否也有同樣困擾35歲的蔡小姐育有兩個小孩,雖然年輕時她的體重多維持在55公斤左右,但是結婚生孩子後,體重就攀升...
在歐美,很少看到長年臥病在床的老人,在台灣,想擺脫住院、臥床的折磨,卻是奢望。為什麼醫療越發達,想要圓滿而終卻越來越困難? 不管哪本關於社會...
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