我罹患糖尿病之時喜愛米飯和甜食的我千葉縣出身的我非常喜愛米飯，曾經為了找尋好吃的稻米，遠赴房州和長狹之國等地尋找。我的老家是點心店，因此從小就受到奶油蛋糕、日式甜點，以及當時剛開始流行的裝飾蛋糕和冰淇淋洗腦，與這些甜點為伍。過著這種生...
小睡片刻：睡眠不足補償辦法常有人問我，你基於某種原因（例如幼兒生病、重感冒、專案截止日期逼近、夜遊等等），而無法獲得專家建議的7、8小時睡眠...
豬哥亮今天清晨因大腸癌引發的肝衰竭病逝，已故毒物專家林杰樑的遺孀譚敦慈表示，大腸癌並不可怕，但必須早期治療、遵循醫囑，不尋求偏方；平時少油、...
你應該要知道的食事市售茶飲無論是包裝茶或是手搖茶飲，之所以能比自己在家隨意沖泡的好喝，是因為業者透過研究與流程掌握泡杯好茶的關鍵，跟著茶飲...
韓國爆紅的瘦身女王Miss Kim回來了！曾因為體重破百立志減肥，瘦下50kg的她，常在IG分享瘦身方式，而被稱為韓國IG瘦身女王，她追求的...
文／Fooding台灣好食材編輯‧圖／王耀賢‧資料提供／慈濟醫院中醫部人蔘茶疑有重金屬銅及農藥殘留？不如自己買人蔘來泡！想進補或增強體力時通...
法國驚傳嬰兒奶粉遭到沙門氏菌汙染，致使26名兒童疑因飲用製造商拉克塔利斯公司的產品而生病，此問題奶粉似乎也延燒台灣。食藥署今11日公布，包括...
（優活健康網記者李嘉嘉／編輯整理）當人感到口渴，需要立即補充水分時，往往為了好喝或方便，就在販賣機或便利商店直接購得飲料，卻未意識到含糖飲料...
出道多年、現年42歲的徐若瑄（Vivian），凍齡外貌、始終如一的好身材，可謂大家有目共睹！而在感嘆女神怎麼都不會老之餘，也讓人不禁好奇她究...
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）台灣即將進入超高齡化社會，台灣中老年人骨質疏鬆症、肌少症和膝關節炎嚴重程度皆高於亞洲其他國家。50歲以上民...
(健康醫療網／記者林怡亭報導) 近年來，近視雷射手術蓬勃發展，由於有很多新的儀器，再加上醫師技術也不斷精進，使得很多近視族會想要以此方式來改...
某日，A女站在一扇門前猶豫不決，想了5秒鐘後，終於拉長衣袖，以包裹門把的方式打開門走出去，而身旁的同事B看到這一幕，不禁覺得好笑，詢問：「妳...
(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 肥胖是許多人的夢靨，有人卻瘦如「紙片人」！過胖、過瘦同樣都不健康，過瘦也可能是身體出了毛病。營養師指出，罹患...
每個月大姨媽來總是痛到在床上打滾？子宮疼痛、腰酸背痛，翻來覆去不得安穩入眠？這時來點香濃拿鐵、蘋果派的好搭檔「肉桂」，除了能夠為料理增添厚實...
（優活健康網編輯部／綜合整理）每當我犯肩頸痠痛時，就會立即自我檢視：最近姿勢不良嗎？下肢足部的肌肉筋膜有哪裡緊繃嗎？最近鞋子是否出現問題？椅...
(健康醫療網/記者吳珮均報導) 啪～好痛！好不容易擺脫長期受新陳代謝紊亂病情困擾的德國球星格策，近期才剛重回球場，卻因右腳踝關節韌帶撕裂，需...
(健康醫療網／記者林怡亭報導 ) 1位年約50歲的女性，近幾週因呼吸困難曾到醫院求診，但未見改善。後因呼吸急促加劇及胸悶，到成大醫院急診求醫...
（優活健康網編輯部／綜合整理）「大雪來，烏魚到。」（到了大雪，烏魚群便大批湧入臺灣海峽，正是捕烏魚的好時機。）大雪，多在每年陽曆的12月7日...
（優活健康網編輯部／綜合整理）當你透過激烈運動用盡全身力氣時，能夠提升心跳率，也能最大化攝氧量，這對於你的心臟、肺、血管有所幫助。一天進行不...
(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 時序進入冬季，增高把握現在！中醫認為「腎為先天之本，脾胃為後天之本」。中醫師指出，若是脾胃虛弱容易引起發育不...
（優活健康網編輯部／綜合整理）一年四季都有風，但春天的風顯得特別，有許多型態，如溫暖和暢、清寒冷鬱、徐徐遲遲、驟猛疏狂，既能催花趕月，又能春...
(健康醫療網/記者吳珮均報導) 一名70歲的林先生，十年前發現罹患口腔癌，原本全家安排好出遊行程，瞬間像是被判了死刑。一向愛漂亮、重打扮的林...
早餐吃得像國王，午餐吃得像王子，晚餐吃得像乞丐。我們從小被教導，早餐是最重要的一餐，但你知道嗎，許多聲稱早餐有益身體的研究，幕後資助者竟都...
癌症關懷基金會董事長陳月卿，年輕時是電視主播，經常熬夜閱讀大量資料，且仗著年輕，以熬夜為樂，後來經常感冒、腸胃炎、頭痛，變成藥罐子，小病變成...
「為什麼得病的是我？」幾乎每個罹患癌症的病友都曾有這樣的疑問，乳癌防治基金會董事長、台安醫院總顧問張金堅指出，臺灣確診罹患乳癌的病人中，僅有...
陳醫師不僅會耐心聽完患者的陳述，也會主動關心患者最近的生活習慣，雖然人很年輕，但卻很專業，很開...
簡醫師將家父從鬼門關前救回來。我們全家人都感謝他!!...
很厲害的經方醫生， 感冒時西藥看兩三次沒好，劉醫生一帖藥就好, 難解病症也行，帶很多親朋好友去...
免責聲明：作者不是醫生，本書所分享的知識，來自於他所學到的各科通識教育，以及本身的經驗。每個人身體狀況不同，任何健康飲食方式的改變，在執行之前都應該先諮詢專業的保健醫生。對於由本書任何資料或建議所引致的損失或傷害，作者和出版社毋須承擔任...
高雄醫學大學附設中和紀念醫院過敏免疫風濕內科主任蔡文展30歲才脫離旱鴨子行列，為什麼這麼晚才學游泳？蔡文展說，他20多歲時確診僵直性脊椎炎，...
在門診三不五時都會遇到病患問這問題，但其實很多人洗頭後都沒有吹乾的習慣（西方人特多），也不會有頭痛的困擾，所以冷風吹濕頭髮與頭痛，兩者之間沒...
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）1名年約50歲的女性，曾因呼吸困難曾到醫院求診，但未見改善。不料後來呼吸急促加劇、胸悶，到急診就醫，進行心...
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）行政院農業委員會確認台江國家公園拾獲的黑面琵鷺屍體，檢出H5N6亞型高病原性禽流感。疾病管制署表示，2名接...
老是月經不順，擔心受孕困難嗎？快檢查一下卵子庫存量！卵子庫存量多或寡可以反映出卵巢功能的健康狀態，一旦庫存量太低，代表有卵巢早衰的現象。中醫...
炫富落伍了，如今能成功「炫腹」才算本事！隨著養生保健意識抬頭，有越來越多人選擇加入重訓行列，就是希望能有勻稱的好身材。不過，相信一定有不少民...
（優活健康網新聞部／綜合報導）一名50歲的中年女性，在10年前健康檢查時就發現甲狀腺有結節，但不以為意，直到最近因吞嚥時有異物感，且聲音無故...
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）73歲的邱先生腹痛、嘔吐，痛起來全身冒汗，睡不著、吃不下，掛急診檢查發現糞石卡在小腸。原來曾經切胃的邱先生...
(健康醫療網╱記者程加敏報導) 足底筋膜發炎不是大病，但卻讓患者舉步維艱，每天早上起來，踩下床的第一步更是讓人痛到直跳腳。台北慈濟醫院復健科...
(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 淫狼歐陽大智前後染指10名兒童，其中一對兄弟檔的母親還因而輕生，引發社會譁然。戀童癖事件時有所聞，應該如何防...
健檢骨質密度下降，別單純以為只是骨鬆惹禍！一名現年60歲的男性，近來常感疲倦、胃痛不適，且骨質密度也下降到達骨質疏鬆程度，本以為是老化所致，...
卵巢畸胎瘤是一種卵巢腫瘤，通常好發於年輕女性，但台中一名婦產科醫師收治一名因腹痛就醫的小小病患，年僅4歲就出現卵巢畸胎瘤，不僅臨床相當罕見，...
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）40歲的陳先生，左邊牙齒常痛，食物嚼不爛，最近右邊也開始痛到吃不下、睡不好而求診。經檢查發現陳先生右側、左...
想要度過一個溫暖的冬天，穿得不夠怎麼行？防寒保暖要從穿搭衣物開始著手。不管你是坐在室內或是在室外活動，保暖裝備都十分重要，最合適的冬天穿搭...
不執著的生活態度我們應該向有智慧的銀髮老先生、老太太學習，學習他們的寬容、開朗、熱心關懷他人及不執著的生活態度。多年前隔壁住了一位英國老紳士...
我是甲狀腺腫瘤(節結)，持續在主任門診治療與追蹤。奶奶的糖尿病由楊主任治療，狀況相當平穩。楊主...
